Грузить из папки в ЖЖ легко.
Открываешь "Написать пост"
Там открываешь вкладку "HTLM", а не "Визуальный редактор" который стоит по умолчанию.

И жмешь "Вставить картинку" - выскочит окно, в нем ставишь точку перед "Image from file:" и через обзор лезешь в папку и грузишь.

По умолчанию там стоит: "Image from URL:" туда надо адрес картинки вводить.

Можно быстро вставлять картинки йа по моему уже тебе показывал, через URL картинки.
Жмешь на картинку правой кнопкой и смотришь "свойства" - копируешь URL и вставляешь в эту форму:

<img src="">

Между скобками "" - получится к примеру


<img src="http://www.example.com/some-picture.jpg">

Если картинка очень большая можно поставить размер по ширине:
<img src="http://www.example.com/some-picture.jpg" width=600>